石图读吧第141期朗读文章 https://milkaddict.com https://milkaddict.com/News/2020-06/1279116.html 自拔 毕淑敏 自己把自己拔出来,我喜欢“自拔”这个词。不是跳出来或是爬出来,而是“拔”。小时候玩过“拔萝卜”的游戏,那是要一群小朋友化装成动物,齐心合力才能完成的“事业”。

石图读吧第141期朗读文章


自拔 毕淑敏

 

自己把自己拔出来,我喜欢“自拔”这个词。不是跳出来或是爬出来,而是“拔”。小时候玩过“拔萝卜”的游戏,那是要一群小朋友化装成动物,齐心合力才能完成的“事业”。现代人常常陷在压力的泥沼中,难以享受生活的美好,把自己从压力中拔出来也是一项系统工程。

 

“压力”本是一个物理词汇,比如气压、水压、风压。推广开来,医学上有血压、脑压、颅内压等,多属于专业名词,不料如今风云突变,压力成了高频词。生活有压力,经济有压力,学业有压力,晋升有压力,人际关系有压力,情感世界有压力,婚姻也有压力……人们的交谈中,无不涉及林林总总的压力。压力像汽油桶被打翻,弥散到现代生活的各个领域,散发着浓烈的气味,我们躲不胜躲,防不胜防,它不定在哪个瞬间就燃起火焰。

 

其实,适当的压力是保持活性的重要条件。如果空气没有了压力,我们的呼吸就会衰竭;如果血液没有了压力,我们的四肢就会瘫痪;如果水管子没有了压力,那结果是让任何一个住在高层楼房的人都噤若寒蝉的,你将失去可饮可用的清洁水。20世纪的石油英雄“王铁人”也说过,“井无压力不出油,人无压力不进步”。

 

只是这压力须适度。比如冬日里柔柔的阳光照在身上,这是一种轻松的压力,让我们温暖和振奋。设想这压力增加十倍,在吐鲁番酷热的夏季,大伙儿只有躲到地窖里才能过活。假如这压力继续增加,到了百倍千倍,结果就是人们成了一堆焦炭了。

 

现代人常常陷于压力构建的如焚困境之中。也许是某一方面的压力过强,也许是多方面的压力综合在一起。如是后者,单独某一方面的压力尚可容忍,但积少成多、日积月累,细微的压力堆积起来就成了如山的重负。金属都有疲劳的时候,遑论血肉之躯?如不减压,真怕有一天成了齑粉。

 

如果你因压力忙到无力自拔,忙到昏天黑地,忘记了自己的生日和家人的聚会,忘掉了自己如此辛辛苦苦究竟是为了什么,如果你想改变,就试着了解压力吧。寻找压力的种种成因,为扑朔迷离、捉摸不定的压力画像,澄清了我们对压力的迷惘之处,让折磨我们的压力毒蛇从林莽之中现形,让我们对压力的全貌和运转的轨迹有较为详尽的了解。中国的兵法上有句古话,叫“知己知彼,百战不殆”,当你认识到了你所承受的压力的强度和种类,在某种程度上你就已经钉住了压力毒蛇的“七寸”。

 

明白了压力的起承转合,找到了适合自己的减压方式之后,你的呼吸就会轻松一点,胸中的块垒也会松动出些许的空隙。坚持下去,持之以恒,你就会一寸寸地脱离沉重的压力,把自己成功地拔出来。也许在某一个清晨醒来的时候,你就会突围而出,像蝴蝶一样飞舞。

 

路在脚下 泰戈尔

脚下的路,延伸至茂密的树林,还有那一望无垠的恒河平原。它从田间走向河岸,来到渡口附近的榕树之下。然后它从河对岸断裂的石阶拐向村里,又匆匆穿过繁盛的亚麻地和树荫笼罩的芒果园,绕过莲花池畔,沿着巨大的车辙边缘,最终通往某个不知名的村落。

 

无数旅人步履匆匆,踏着这条路经过我的身旁。他们有的携家带眷,有的形单影只;有的面笼轻纱,有的素颜朝天;有的到河边打水,有的则取水归来。

 

很快,黑夜的幕布降落下来,白昼的演出行将结束。

 

有一天,我觉得这条路是属于我的,完全属于我的;可是,现在我才发现,我不过是受命在这条路上走一遭而已。

 

脚下的路,经过柠檬树对面的那个池塘,越过有十二座庙宇的河边石阶,还有河滩、粮仓、牛栏、草垛……但是再也不能返回到曾经留下过欢声笑语的地方。

 

“原来是这样啊!”

 

这是一条前行的路,而不是后退的路。

今天,在这暮色渐浓的黄昏中,我再次回头远眺,我发现这条路如同一首被人早已遗忘的歌谣,歌词是人们留下的足迹,而歌曲便是那欢快的音符。

 

年复一年,一切过往的旅人的生平,被这条路用一粒尘埃般的笔锋简略地描绘下来。那幅永无停止的画面,从日出的东方到日落的西方,从一扇金碧辉煌的大门通向另一扇金碧辉煌的大门。

 

“啊,脚下的路,请不要把那千百年来卷帙浩繁的往事,尘封在你的神秘之中。现在我侧耳贴近路面,请对我细声述说吧!”

 

脚下的路,只是朝着苍茫的夜空,不言不语。

 

“啊,脚下的路,亿万旅人的如许愁思,如许期望,都湮没在何处?”

 

从日出滑向日落,脚下的路,依旧把一切埋藏在心底。

 

“啊,脚下的路,你坦荡的胸脯上落下的花雨般的足迹,而今不复存在了么?”

 

“脚下的路,你是否知晓自己的终点?”

 

那里,积聚着凋落的烟花和缄默的弦乐,而永不停歇的灯节正在星光的照耀下进行着。

 

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